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 IMG 2044-Lokal Sport Essen

29.05. Neuseeländische Trainingsmethode - AROHA jetzt auch beim TVK

AROHA ist ein effektives und unkompliziertes Ausdauertraining, das zu speziell im ¾ Takt komponierter Musik durchgeführt wird. Es dient unter anderem zur Verbesserung der Ausdauer und zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems. 

Es werden dabei wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente durchgeführt, die durch den ¾ Takt der AROHA Musik als besonders fließend erlebt werden. Der Kurs richtet sich an Sportanfänger, Wiedereinsteiger, jüngere und ältere Teilnehmer mit unterschiedlichem Fitnesslevel. 

Ab dem letzten Mai-Samstag bietet der TV Kupferdreh wöchentlich einen einstündigen Kurs in der Turnhalle Hinsbecker Berg 30, an.

Veranstaltungsdetails:
Datum:                  Samstags, ab 30.05.2020 (6 Termine)
Uhrzeit:                 13:00-14:00 Uhr
Kosten:                  36,00 EUR (32,00 EUR für TVK-Mitglieder)
Ort:                       Turnhalle Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen-Kupferdreh
Kontakt:                 kurse@tvk-essen.de
Weitere Infos:        www.tvk-essen.de
Online-Buchung:     www.tvk-essen.de/onlinebuchung

 

 

Weitere Informationen gibt es auch in der Geschäftsstelle des TVK unter: 0201 / 848 62 21.